Tu primer formulario
Los datos que te pide tu coach al empezar y qué pasa después de enviarlos.
La primera vez que entras, tu coach necesita algunos datos para calcular tu plan. Toma menos de 3 minutos y puedes responder con calma.
| Sección | Qué te pide |
|---|---|
| Datos básicos | Nombre completo, fecha de nacimiento y sexo. |
| Medidas | Peso actual y estatura. |
| Actividad y objetivo | Tu nivel de actividad, tu objetivo principal y los días que entrenas. |
| Alimentación | Restricciones o alergias alimentarias (opcional). |
| Contacto | Tu WhatsApp con el código de tu país (República Dominicana, Estados Unidos, México…). Solo lo usa tu coach para escribirte. |
| Fotos de inicio | Opcional: frente, perfil y espalda. Son tu punto de partida para ver cuánto cambias en tus evaluaciones. |
Mientras más exactos tus datos, mejor tu plan
El sexo, la edad, el peso y la estatura se usan para calcular tus metas diarias. Mientras más exactos, mejor será tu plan.
Fotos de inicio: toca cada recuadro para tomar la foto o elegirla de tu galería; la de frente es la principal. Si subes alguna, marca «Autorizo a mi coach a guardar mis fotos…» para poder continuar. Solo las ve tu coach, y se guardan sin datos de ubicación.
Cuando envías el formulario verás una pantalla de agradecimiento. Tu coach recibe tu información y arma tu plan. Cuando lo active, lo verás al entrar a tu portal. Si quieres, usa el botón de WhatsApp para escribirle.