Generar un plan con IA
Cómo funciona la generación con IA, qué datos recibe, sus topes mensuales y qué hacer cuando usa el método automático.
La IA propone qué alimentos de tu biblioteca usar y en qué porciones aproximadas. Luego el sistema calcula las cantidades exactas para ajustarse a los macros del cliente. El resultado siempre llega como borrador para que lo revises antes de publicarlo.
- Entra al plan del cliente y abre la tarjeta «Generar plan».
- Elige cuántas comidas al día quieres: 3, 4, 5 o 6 (por defecto 4).
- Si quieres, escribe indicaciones opcionales de hasta 300 caracteres. Por ejemplo: «Desayuno rápido, no le gusta el pescado».
- Pulsa «Generar plan». Puede tardar hasta un minuto: no cierres la pantalla.
- Revisa el borrador. Ajusta alimentos y cantidades. Cuando estés conforme, pulsa «Publicar plan».
Generar de nuevo reemplaza el borrador
Si ya hay un borrador, la app te pregunta antes de reemplazarlo. Se pierden también tus ajustes manuales.
Privacidad del cliente
A la IA solo se le envía el objetivo, los macros, las restricciones y tus indicaciones. Nunca recibe el nombre, el correo ni el teléfono del cliente.
Validación: el sistema comprueba que el total del día esté dentro de ±5 % de la meta y cada comida dentro de ±10 %. Si no cumple, reintenta una vez. Si sigue sin cumplir, usa el método automático.
Método automático: si la IA no responde o se llegó a un tope, el plan se arma con un método automático sin IA. Lo verás indicado como «Generado con el método automático» y con el aviso «La IA no estuvo disponible en este momento». Revísalo con calma, igual que cualquier plan.
- Tope mensual por coach: por defecto 150 generaciones al mes. El equipo de PlanPro puede ajustarlo en tu cuenta.
- También hay un tope diario por coach para evitar abusos.
- Armar solo la rutina de entrenamiento no consume generaciones.
Si algún alimento no cumplía las restricciones del cliente, se retira solo y verás el aviso «Se retiraron alimentos que no cumplían las restricciones del cliente». Revisa el plan siempre.
Requisito: que el cliente tenga macros
Si el cliente todavía no tiene macros calculados, no se puede generar el plan. Completa primero su ficha.